Czas coś zrobić ze swoim ciałem! Postanowiłem iść na siłownie. Nie znam się na tym w ogóle, więc korzystam z pomocy trenera personalnego. Na początku spotykałem się z nim raz w tygodniu, ale sposób w jaki prowadzi treningi jest REWELACYJNY. Jeszcze kilka tygodni temu nie byłem w stanie zrobić pięciu brzuszków pod rząd, a dziś? Mogę zrobić ich co najmniej 30 :-)
Piekne cwiczenia, tez bym tak chcial, ale chetnych z wlasna silka brak. Jak cos to prosze o realny kontakt slawek292@o2.pl
OdpowiedzUsuń